⚡ برنامه اختصاصی بدنسازی با هوش مصنوعی

بدن رویایی‌ات را با هوش مصنوعی بساز

برنامه تمرینی کاملاً شخصی‌سازی‌شده — دقیقاً مطابق بدن، هدف و تجهیزات تو.

شروع رایگان مشاهده دمو

کاربر فعال

رضایت کاربران

۲۴/۷

در دسترس

برنامه اختصاصی شما

PPL × ۲ — ۶ روز

شنبهPush A

یک‌شنبهPull A

دوشنبهLegs A

سه‌شنبهPush B

جمعهاستراحت

عضله هدف

طراحی AI

پیشرفت

طراحی فارسی

علمی و evidence-based

شخصی‌سازی ۱۰۰٪

PWA و موبایل

چرا بدنساز هوشمند؟

برنامه‌ای که دقیقاً برای بدن تو ساخته شده

هوش مصنوعی ما تمام جزئیات بدن، هدف، تجهیزات و محدودیت‌هایت را تحلیل می‌کند و یک برنامه حرفه‌ای کاملاً شخصی می‌سازد.

هوش مصنوعی پیشرفته

مدل‌های زبانی قدرتمند، برنامه‌ای علمی و شخصی‌سازی‌شده بر اساس ده‌ها متغیر بدن شما طراحی می‌کنند — نه یک قالب آماده.

مبتنی بر علم

اصول تمرین مدرن: حجم، شدت، فرکانس، RIR، Progressive Overload و Mind-Muscle Connection — همه در برنامه شما لحاظ شده.

فارسی و کامل

نام حرکات به فارسی همراه معادل انگلیسی، نکات اجرایی دقیق، و لینک آموزش ویدیویی هر حرکت — همه به زبان فارسی.

تیپ بدنی ترکیبی

ectomorph، mesomorph، endomorph یا ترکیبی از آن‌ها — برنامه دقیقاً با تیپ بدنی شما هماهنگ می‌شود.

پیشرفت هوشمند

برنامه شامل فاز پیشرفت، Deload و چرخه‌های جدید است تا همیشه در مسیر رشد بمانید و از پلاتو عبور کنید.

همیشه همراه شما

به‌عنوان PWA روی موبایل نصب کنید، برنامه‌تان را در باشگاه همراه داشته باشید — حتی بدون اینترنت.

مزیت رقابتی

هوش مصنوعی در برابر مربی سنتی

چرا برنامه هوشمند بهتر از یک برنامه آماده از مربی باشگاه است؟

مربی سنتی

برنامه‌های آماده و یکسان برای همه

هزینه بالا و محدودیت زمانی

ویرایش برنامه سخت و زمان‌بر

ممکن است علم روز را نداند

دسترسی فقط در ساعات باشگاه

بدون لینک آموزش ویدیویی

بدنساز هوشمند

برنامه کاملاً شخصی بر اساس بدن و هدف شما

قیمت بسیار پایین‌تر، بدون محدودیت زمان

ویرایش و تولید مجدد در چند ثانیه

آموزش‌دیده با هزاران منبع علمی روز

دسترسی ۲۴ ساعته از هر دستگاه

لینک آموزش هر حرکت + نام فارسی

فقط ۴ قدم

چطور برنامه‌ات را بسازیم؟

از ثبت‌نام تا داشتن برنامه تمرینی حرفه‌ای، کمتر از ۵ دقیقه.

ثبت‌نام کن

با شماره موبایل و کد معرف (اختیاری) حساب کاربری بساز.

اطلاعاتت را بده

سن، وزن، قد، تیپ بدنی، هدف، تجهیزات و محدودیت‌ها را وارد کن.

هوش مصنوعی بسازد

AI تمام اطلاعات را تحلیل و یک برنامه حرفه‌ای شخصی می‌سازد.

تمرین کن!

برنامه را در داشبورد ببین، روی حرکات کلیک کن و آموزش ببین.

رضایت کاربران

کاربران ما چه می‌گویند؟

«بعد از سال‌ها تمرین بدون برنامه جدی، برای اولین بار برنامه واقعاً شخصی داشتم. بعد از ۸ هفته ۵ کیلو عضله گرفتم. نام فارسی حرکات و لینک آموزشش فوق‌العاده‌ست.»

علی محمدی

کاربر از تهران

«از مربی باشگاه خیلی ارزون‌تر و دقیق‌تر! برنامه رو بر اساس آسیب زانوم درست کرد و جایگزین داد. واقعاً حرفه‌ایه.»

زهرا کریمی

کاربر از اصفهان

«سیستم زیرمجموعه‌گیش عالیه. با معرفی دوستانم چند برنامه رایگان گرفتم. کیفیت برنامه‌ها هم بهتر از انتظارم بود.»

محمد رضایی

کاربر از شیراز

وبلاگ